Buenas tardesss blogueroosss,

Llevo un tiempo sin escribir ya que con esto de que son las fiestas de aquí, de Irun, me es imposible jjajaja. Salí de Madrid, el mismo día que acabe mi último examen, el viernes día 21, y llegue aquí a la madrugada, pero tenía que estar con las pilas cargadas para el día siguiente para darlo todo en la herri bazkaria. Esto es un día que se pasa con la cuadrilla, disfrutando a tope de los amigos, desde las 9 de la mañana hasta que el cuerpo aguante jaaja. Aquí os dejo alguna foto:

 

 

Buenas noches blogueroossss,

Hoy ha sido por fin mi último examen y esta será mi última noche aquí en Madrid y aunque tengo muchas ganas de marcharme a Irun, también tengo muchas ganas de quedarme. Aún así, tengo que volver de nuevo a Madrid para hacer los exámenes extraordinarios, que los tengo bien tarde, uno el 18 de julio el de matemáticas y el de sistemática del movimiento que aún nose pero supongo que será por esas fechas, y espero que no sean más... En estos dos días que no he escrito nada, he estado entrenando para seguir preparándome para la triatlón, esto ha sido lo que he entrenado:

19/06/2013:  NATACIÓN:                                             20/06/2013:  NATACIÓN:
                  250m fuertes 3mins                                                           750m fuertes en 14mins
                  125m sólo braza                                                                GYM:
                  125m sólo piernas                                                             Abdominales
                  250m braza
                  250m fuerte
        40 largos = 23 mins
                  GYM:
                 Pesas y abdominales

Bueno blogueroooosss, espero escribiros pronto, hasta prontooo.

Buenos días bloguerooooosssss,

¿ Cómo andamos? Espero que todo genial. Tan sólo quedan 3 días para que se acabe mi primer año universitario en Madrid, y como ya explique en el anterior, ha sido un año INOLVIDABLE y ESPECTACULAR, por toda la gente que he conocido y todas las risas que nos hemos echado juntos, con el kadaki, el yepa, el pablo, el fabrizzio, el adriano, el diego, el jorginho, el sergio ( killo), la sandriutz, la patri, el onis, el iago y un largo etc. Sigo entrenando para la triatlón, entrenando todos los días, intentando entrenar cada día un sector diferente, aunque entrene siempre el sector de la natación y deje un poco de lado el sector de la bicicleta y el de correr, pero sigo siendo constante que al final es lo más importante. El día 17 de junio, nadé 750m en 14mins.
Ayer, 18 de junio, nadé 1250m en 30 mins:
NATACIÓN:
500m fuertes
125m sólo brazos
125m sólo piernas
250m braza
250m fuertes.

  

 

Buenos días blogueroosssssssssss,

¿Qué tal andamos? Espero que todo genial, ya estamos acabando el curso, y quiero decir que este año ha sido unos de mis mejores años, tanto universitario como por todas las amistades que he hecho. Es impresionante todo la gente que he conocido, tanto de la resi como de la  uni, con los que he compartido la mayoría de mi tiempo y no voy a empezar a poner nombres porque no pararía hasta mañana..., habeís hecho mi estancia aquí en madrid INOLVIDABLE. Sois GRANDES!!! Cada uno de vosotros tendrá un hueco en mi corazón siempre. No voy a seguir, ya que me estoy emocionando... y me faltan aún muchos años por estar con vosotros. Y aquí os dejo fotos de la gente y momentos que han hecho este año universitario INOLVIDABLE.

 

          

                       
 












Sigo entrenando para las triatlones, esta semana me he centrado bastante en el sector de la natación, ya que al fin y al cabo, es el que más difícil me resulta y dónde más caña hay que darle. Esta semana, el entrenamiento que he hecho ha sido el siguiente:


08/06/2013: 46:46 mins bici 10/06/2013: NATACIÓN: 11/06/2013:NATACIÓN:      
            18,1 km                                           750m en 13mins                                750m en 14 mins
            1209 ckal                                         BICI:                                                     GYM:
                                                                    10km en 22 mins                               Pesas y abdominales

12/06/2013: NATACIÓN:           13/06/2013: NATACIÓN: 14/06/2013: NATACIÓN:
            250m nadando                 750m fuerte en 15mins                                    250m entre relax y fuerte
            250m kortxo brazos          750m relax seguidos en 20 mins                        250m sólo brazos
            250m pull piernas                                                                                250m sólo piernas
            750m fuerte 16 mins                    .                                                  250m braza
            750m relax 25mins                                                                                     750m fuertes en 13mins
                                                                                                                    BICI:
                                                                                                                    10km en 20mins

Buenos díassssss bloguerooosssssss,

¿ Cómo andamos? Espero que todo genial. Yo esta semana he acabado con el bloque negro: Actividad de la infografía muy interesante y el vídeo, que nosotros mismos grabamos y diseñamos para después subirlo a youtube . Para desarrollar este vídeo estuvimos varias clases, ya que había días en los que no podíamos hacer nada porque nos empezábamos a reír y era imposible grabarlo jajaja. Otro bloque que he hecho durante esta semana ha sido el de software educativo, este bloque me ha costado bastante y no me ha gustado mucho, no lo veo muy interesante cuando seamos docentes. Y por último he acabado con 2 actividades del bloque verde.

En la asamblea de este viernes, dirigida por Manuel Peña y Alicia Joya, hemos evaluado la asignatura con la dinámica de la diana. Lo que hemos evaluado de la asignatura han sido la metodología, los pros y contras; la sensación de aprendizaje, lo que hemos aprendido y lo que deberíamos de haber aprendido; los sistemas de evaluación, lo que nos ha parecido la forma de evaluar, y las propuestas de mejora.
Aquí os dejo unas fotos:



Esta semana he visto un vídeo de Valentí Sanjuan, que trata del ironman que hace en Lanzarote, el cual va grabando con su cámara Gopro y con la ayuda de su hermana que le acompaña en todo momento, que me ha motivado bastante para preparar y hacer ese ironman. Para el que no lo sepa, el Ironman consiste en 3,8 km nadando, 180 km en bici y por último una maratón, que son 42,195 km. Ya se que pensaréis que estoy loco y que voy a morir en el intento, pero en esta vida hay que luchar por lo que quieres y no rendirse jamás.
Hay una frase de la película " En busca de la felicidad" que dice:
Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo, ni siquiera yo. Si tienes un sueño tienes que protegerlo. Las personas que no son capaces de hacer algo te dirán que tu tampoco puedes. SI QUIERES ALGO VE A POR ELLO Y PUNTO.

De momento iré poco a poco, entrenando día a día y sin rendirme nunca, primero quiero empezar haciendo triatlones. Esta prueba es la misma que el ironman, son más cortas pero aun así siguen siendo muy duras jeejeje. La menos dura ( que conste que sigue siendo dura ), es la triatlón popular, que son  350 metros nadando, 10 km en bici y 2,5 km corriendo. La triatlón sprint, de 750 metros nadando, 20 km en bici y 5 km corriendo. La olímpica que es la que suelen hacer los profesionales, los que están en el campeonato del mundo y que son 1,5 km nadando, 40 km bici y 10 km corriendo.

Y para acabar, aquí os dejo el enlace del vídeo que me ha motivado a empezar con esto, el cual me he visto como 40-50 veces ya. ESTE TIO ES UN GRANDE, ESPERO QUE OS GUSTE:

https://www.youtube.com/watch?v=XUSxyBYwmOY    


Bueno bloguerooossss  la semana que viene os explicaré cómo ha ido la semana y mi entrenamiento, hoy haré 10 km corriendo, así que la semana que viene os cuento.